Ralentir et re-sentir

Changez la fréquence de votre mental pour qu’il vous fasse du bien.

Votre situation

  • Vous ruminez régulièrement : “J’aurais dû dire ça” ;

  • Vous avez l’habitude de fonctionner en solo ;

  • Parfois vous ressentez trop. Parfois pas du tout ;

  • Vous vous adaptez aux autres sans même vous en rendre compte;

  • Vous avez du mal à vous poser ;

  • Vous réagissez toujours de la même manière dans certaines situations… Mais sur le moment, c’est automatique ;

  • Vous anticipez toujours tout… Vous imaginez toutes les possibilités avant même que ça arrive.

  • Vous avez du mal à capter les signaux du corps.

“vous voulez comprendre autant que ressentir?”

l’IR, UN outil thérapeutique puissant… Et pourtant très doux.

J’aime parler du cerveau du bas, de ce qui se passe en-dessous de notre conscience, dans notre système nerveux autonome.

Ce dernier influe beaucoup plus sur nos comportements que nous l’imaginons!

Relier son cerveau du bas avec son cerveau du haut, c’est exactement ce que propose la thérapie IR.

Une porte d’entrée directe et efficace pour accéder à nos blocages et nos programmations inconscientes… et surtout pour les apprivoiser et les transformer.

que va vous apporter la thérapie ir?

  • Se reconnecter au plaisir et à la joie d’être soi au-delà des attentes

  • Ne plus fonctionner en pilote automatique et reprendre les commandes

  • Identifier les signaux subtils du corps avant qu’ils ne deviennent des symptômes envahissants (fatigue, tensions, douleurs inexpliquées)

  • Reconnaître vos schémas récurrents

  • Acquérir de la clarté sur ce qui se passe en vous (et chez les autres)

  • Ralentir sans peur “de ne pas faire assez”

  • Sortir de l’hypervigilance

  • Cesser de lutter contre ses émotions et arrêter de tout contenir.

  • Être en lien, sans se perdre ni s’effacer

Combien de temps ça va me prendre?

La peur de se perdre dans une thérapie sans objectif ni feuille de route est légitime :

  1. Vous savez sur quelles problématiques vous voulez travailler.

  2. Vous souhaitez partir à la découverte de votre système nerveux autonome sans idée préconçue et comprendre ce que signifie descendre dans le corps.

  • Vous savez si vous appréciez le modèle IR.

    Vous prenez contact avec votre système nerveux.

    Vous découvrez la co-régulation.

  • - Vous naviguez dans votre système nerveux et vos insécurités.

    - Vous avez identifié certains schémas,

    - Vous savez sentir le lien avec le thérapeute ou quand vous êtes coupé,

    - Vous avez rencontré vos parties.

    - Vous commencez à vous auto-réguler

  • - Vous descendez en profondeur et à votre rythme dans une problématique vous concernant (attachement, schémas, ...).

    - Une séance d'IR devient un réflexe pour délier un conflit, une dérégulation que vous êtes capable d'identifier vous-même.

    - Vous êtes capable de célébrer le chemin parcouru.

    - Vous ressentez de la joie en vous connectant à votre système nerveux.

Témoignages

“J’ai eu la chance d’être accompagnée par Ségolène, notamment pour des problèmes de sommeil.

Je ne connaissais pas l’Intelligence relationnelle et je dois dire que j’ai été bluffée! Au fil des séances, j’ai découvert une pratique qui m’a permis de comprendre le fonctionnement de mon corps et de mon système nerveux, et d’apprendre à changer la fréquence de mon mental. Et ce n’est pas tout. Ces rendez-vous avec Ségolène m’ont permis de me libérer de poids inconscients qui freinaient mes avancées. Je me suis rendue compte de la puissance du corps et de l’importance de s’y reconnecter. Aujourd’hui je dors beaucoup mieux et je suis à nouveau en équilibre… Merci.”

Emmanuelle